Cuide su presión arterial

9 de mayo

Cuide su presión arterial

De la redacción

Hipertensión arterial

La hipertensión arterial es una enfermedad crónica en la que aumenta la presión con la que el corazón bombea la sangre a las arterias para que circule por todo el cuerpo.

• A nivel mundial, uno de cada cinco adultos tiene la presión arterial elevada
• Complicaciones derivadas de la hipertensión son la causa de 9.4 millones de defunciones cada año en el mundo
• La hipertensión también puede provocar deficiencia renal, ceguera y deterioro cognitivo

¡Ojo con los números!
120/80 Presión arterial normal
140/90 Valores de hipertensión

Agravantes
Sobrepeso y obesidad
Alto consumo de glucosa
Ausencia de ejercicio
Exceso en el consumo de alcohol y tabaco

Síntomas
- Dolor de cabeza intenso
- Mareo
- Zumbido de oídos
- Sensación de ver lucecitas
- Visión borrosa
- Dolor en el pecho y/o lumbar
- Tobillos hinchados

Recomendaciones para prevenirla
- Visitar a su médico de manera regular
- Llevar una alimentación baja en grasas y sal
- Controlar su peso
- Caminar al menos 30 minutos al día
- Aprender a controlar el estrés
- Dejar de fumar
- Evitar tomar alcohol

Estadísticas en el estado
21 mil 879 casos en el Estado de Chihuahua en 2017
6 mil 028 en personas de 50 a 59 años de edad
5 mil 806 en personas de 25 a 44 años de edad

Fuentes:
Organización Mundial de la Salud (OMS)
Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS)
Secretaría de Salud del Estado de Chihuahua

ooo---000---ooo

Ayúdanos a encontrarla

Si cuentas con información ingresa a pasaeldato.gob.mx y llena el formulario en el apartado “Ayúdanos a Encontrarlas”. Tu denuncia es totalmente anónima y segura. #FEM #BúsquedaEnVida