Cambio 16 de Chihuahua

Cuide su presión arterial


Cuide su presión arterial

Hipertensión arterial

9 de mayo de 2018

La hipertensión arterial es una enfermedad crónica en la que aumenta la presión con la que el corazón bombea la sangre a las arterias para que circule por todo el cuerpo.

• A nivel mundial, uno de cada cinco adultos tiene la presión arterial elevada
• Complicaciones derivadas de la hipertensión son la causa de 9.4 millones de defunciones cada año en el mundo
• La hipertensión también puede provocar deficiencia renal, ceguera y deterioro cognitivo

¡Ojo con los números!
120/80 Presión arterial normal
140/90 Valores de hipertensión

Agravantes
Sobrepeso y obesidad
Alto consumo de glucosa
Ausencia de ejercicio
Exceso en el consumo de alcohol y tabaco

Síntomas
- Dolor de cabeza intenso
- Mareo
- Zumbido de oídos
- Sensación de ver lucecitas
- Visión borrosa
- Dolor en el pecho y/o lumbar
- Tobillos hinchados

Recomendaciones para prevenirla
- Visitar a su médico de manera regular
- Llevar una alimentación baja en grasas y sal
- Controlar su peso
- Caminar al menos 30 minutos al día
- Aprender a controlar el estrés
- Dejar de fumar
- Evitar tomar alcohol

Estadísticas en el estado
21 mil 879 casos en el Estado de Chihuahua en 2017
6 mil 028 en personas de 50 a 59 años de edad
5 mil 806 en personas de 25 a 44 años de edad

Fuentes:
Organización Mundial de la Salud (OMS)
Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS)
Secretaría de Salud del Estado de Chihuahua

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