Inician el reto #ApagaElCigarroYEnciendeTuVida

11 de febrero

Inician el reto #ApagaElCigarroYEnciendeTuVida

De la redacción

Se inscriben 49 personas en esta nueva etapa

Ciudad Juárez— La Secretaría de Salud, a través de la Dirección Médica Zona Norte, lanzó el reto para dejar de fumar #ApagaElCigarroYEncendeTuVida, con la finalidad de promover hábitos saludables.

Este desafío consiste en tres fases: periodo de inscripción, desintoxicación e inicio; por ello, el pasado 2 de febrero se dio el comienzo con la plática introductoria.

Aunado a esto, se les proporcionará información de utilidad por parte de personal capacitado en el tema para controlar la ansiedad y no desistir del objetivo de dejar de fumar.

En esta ocasión, se inscribieron 49 personas las cuales estarán en un proceso de desintoxicación del 1 al 15 de febrero, para iniciar formalmente el 16 de febrero y concluir el 16 de marzo.

Se les ofrece acompañamiento psicológico y motivacional por personal capacitado en el área; asimismo, se les brinda orientación para utilizar de forma correcta la aplicación para el teléfono.

De igual forma, se les brindará mediciones de peso, talla antes y después para realizar un comparativo.

El consumo de tabaco es uno de los principales factores de riesgo de varias enfermedades crónicas, como el cáncer, pulmonares y cardiovasculares. A pesar de ello, su consumo está muy extendido en todo el mundo.

Por ello, la Dirección Médica Zona Norte invita a toda la población a que se unan al desafío y dejen de fumar.

Éste es el tercer reto que inicia la Dirección Médica; sin embargo, en las experiencias anteriores se obtuvieron los siguientes resultados:

Primer reto:
52 participantes
2 disminuyeron el consumo
4 ya no fuman

Segundo reto
28 participantes
8 disminuyeron consumo
3 ya no fuman

Crece el riesgo de cánceres en:
Pulmones
Boca
Laringe
Esófago
Vejiga
Riñón
Páncreas
Matriz
Bronquios

Otros daños en la salud:
Mala cicatrización
Problemas pulmonares como enfisema, bronquitis o asma
Disminución del gusto y olfato
Predisposición a la esterilidad
Pérdida de la vista
Enfermedades en dientes y encías
Envejecimiento prematuro de la piel

Los efectos:
Problemas cardiovasculares
Coágulos sanguíneos y aneurismas en el cerebro
Enfermedades del corazón, angina y ataques cardíacos
Hipertensión arterial
Mala circulación en las piernas
Disfunción eréctil

Lo que te fumas:
Ácido esteárico / Cera para velas
Ácido acético / Vinagre
Arsénico
Amoniaco / Detergentes
Butano / Encendedores
Cadmio / Baterías
Hexámina / Pastillas inflamables
Metano / Gas de alcantarilla
Metanol / Combustible
M. de carbono / Gas de escape
Nicotina / Insecticidas
Pintura
Tolueno / Disolvente industrial

¿Qué sucede si decides dejarlo?
Mejora la respiración y disminuye el agotamiento.
Disminuye la predisposición a toser y contraer infecciones.
La piel se recupera del envejecimiento prematuro.
Se recupera un mejor sentido de gusto y olfato.
Reduce a la mitad el riesgo de enfermedad coronaria en comparación a un fumador.
La circulación mejora y con ello la movilidad.
La presión arterial y el pulso regresan a su nivel normal.
La concentración de oxígeno en la sangre se recupera

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